家庭暴力是社会上一个普遍存在的问题，而其中最为突出的问题莫过于夫妻间的暴力问题。在这种情况下，如果你的老公动手打你了，你应该怎么处理呢？本文将从多个方面出发，为大家介绍如何应对家庭暴力，保护自己。
1.不要掉入沉默的陷阱
当你的老公打你时，不要选择忍受和沉默，因为这只会让问题变得更加严重。你需要勇敢地站出来，告诉他你不能容忍这样的行为，并寻求帮助。
2.寻求身边人的支持
在面对家庭暴力问题时，不要孤单一人去面对，要寻求身边朋友和家人的支持和帮助。他们可以给予你精神上的支持，并提供实际的帮助。
3.寻求专业机构的帮助
如果你感觉无法自己解决问题，可以寻求专业机构的帮助。这些机构通常有专门的工作人员，可以为你提供心理辅导和法律支持。
4.认识到暴力的严重性
暴力不仅仅是一种行为，更是一种心理和社会问题。你需要认识到暴力的严重性，并尝试去解决这个问题。
5.采取实际行动
当你认识到暴力的严重性时，就需要采取实际行动。这可能包括起诉、离婚或者采取其他有效的手段来防止暴力再次发生。
6.不要自责或者内疚
在面对家庭暴力问题时，不要自责或者内疚。这种情况发生并不是你的错，因此不要承担过多的责任感。
7.保护自己的安全
在处理家庭暴力问题时，保护自己的安全是最为重要的。如果你感觉自己处于危险之中，可以选择离开家庭，并保持联系畅通。
8.坚定自己的决心
在处理家庭暴力问题时，需要有足够的勇气和决心。坚定自己的立场，并尽一切可能去解决问题。
9.拒绝妥协
在处理家庭暴力问题时，不要妥协或者退缩。你需要拒绝暴力，并以积极的态度去面对问题。
10.学会自我保护
在处理家庭暴力问题时，需要学会自我保护。你可以学习防身术，提高自己的安全意识，并采取积极的措施保护自己的安全。
11.寻求法律援助
如果你遭受家庭暴力，可以寻求法律援助。法律援助机构可以为你提供合法的法律支持和帮助。
12.培养自己的独立性
在处理家庭暴力问题时，需要培养自己的独立性。你需要学习独立思考、独立生活，并尽可能减少对他人的依赖。
13.重建自己的生活
当你处理家庭暴力问题之后，需要开始重建自己的生活。这可能包括寻求新的工作、建立新的社交圈子，或者开始新的爱情生活。
14.积极面对未来
在处理家庭暴力问题后，不要沉溺于过去的伤痛中。相反，你应该积极面对未来，尽可能地让自己过上幸福的生活。
15.呼吁社会关注
我们呼吁社会关注家庭暴力问题，并采取有效的措施来解决这个问题。每个人都应该有权过上安全和幸福的生活。
家庭暴力是一个严重的问题，需要我们共同去解决。当你遭受家庭暴力时，不要选择忍受和沉默，要勇敢地面对问题，并尽一切可能去保护自己的安全和权益。
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