如何缓解考前焦虑症（掌握这些技巧，稳定你的心态） 随着考试的日益临近，很多学生开始感到焦虑和紧张。这种焦虑会影响他们的学习和表现，甚至会导致考试成绩下降。所以，我们需要采取措施来缓解这种焦虑症，让自己保持冷静和稳定的心态。 一、制定合理的计划和... 游客 2025-09-02 188 #克服
