婚姻是人生中的大事，但有时候出现婚外情，那么作为被出轨的一方，应该如何处理呢？下面为大家分享一些应对外遇的方法。
先冷静下来，不要情绪化处理
出现了老公的婚外情，第一件事情就是不要慌乱，冷静下来。别在一时的情绪化处理中做出让自己后悔的决定。要保持冷静，看看问题的本质。
找到原因，了解事情来龙去脉
出轨不是突然发生的，通常都有很深的原因。你需要去探寻这些原因，了解事件背后发生的所有情况。这能帮你更好地处理这个问题。
直面问题，与老公好好谈谈
处理老公的婚外情，第一时间要与老公进行一次好好的谈话。直接问他是否有婚外情，了解他们之间的关系，而且要尽可能地保持冷静和理智。
别指责自己，更不能自责
出现了老公婚外情，你不能自责。出轨并不是单方面的原因，不能将责任全部归咎于自己身上。因为问题的产生是双方共同的结果。
找到倾诉的对象，排解心中的烦恼
每个人都需要有倾诉的对象，这样才能排解心中的烦恼。可以找到亲密的朋友或者心理医生去聊聊，这些都是很好的选择。
不要让婚外情影响自己的生活
虽然老公出轨了，但不要让这个事情影响你的日常生活。仍然要保持健康的饮食和规律的作息，不要让这个问题影响到你的身体健康。
保护自己的财产权益
婚外情对于夫妻之间的财产分配有很大的影响。所以要保护自己的财产权益，如果需要，请向专业律师寻求帮助。
学会宽容和谅解
处理老公婚外情，宽容和谅解也是必要的。这样才能让双方关系得到缓解，修复彼此之间的感情。
保持积极的心态，不要轻易放弃
老公的婚外情是一件很痛苦的事情，但要保持积极的心态，不要轻易放弃。多给自己一些时间去调整状态，找到正确的处理方法。
找到合适的解决方案
处理老公的婚外情，需要找到合适的解决方案。这样才能够实现双方和谐相处，让婚姻再度回暖。
尊重自己的决定，不要屈服于任何压力
出现婚外情，处理时尊重自己的决定，不要屈服于任何压力。要明白自己真正想要的是什么，同时在社会、家人和朋友的眼光中保持独立自主。
注重修复双方之间的感情
处理老公婚外情是要注重修复双方之间的感情。这样才能让夫妻二人重归于好，走回原本美好的婚姻生活。
学会宽容和谅解
宽容和谅解对于夫妻之间的关系有很大的影响。两个人之间的感情需要不断的调整和修复，宽容和谅解是维系夫妻感情的基础。
善待自己，不要让自己陷入过度的痛苦中
出现老公婚外情时，一定要善待自己，不要让自己陷入过度的痛苦中。要走出心理阴影，让自己重回积极向上的生活状态。
处理老公婚外情，需要保持冷静和理智，了解问题的本质和原因，找到正确的处理方法。最重要的是要宽容和谅解，让两个人的感情得到修复和升华。
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