对于每个女人来说，发现老公有了外遇是一件极其痛苦的事情。这不仅会让女人感到自己的婚姻受到了侵犯，更会让她们感到自己的人生被打乱了。但是面对这样的问题，我们不能够逃避，而是要勇敢地面对和解决它。
一、冷静下来，不要盲目发泄情绪
当你发现老公有了外遇的时候，千万不要冲动地发泄情绪，这只会让事情变得更加糟糕。相反，你应该冷静下来，好好思考如何处理这件事情。
二、认真了解老公出轨的原因
老公出轨的原因往往不是一朝一夕就形成的。如果你想挽救婚姻，就必须认真了解老公出轨的原因，以便针对性地解决问题。
三、及时与老公沟通
在面对老公的外遇问题时，最重要的是要保持沟通的畅通。你应该及时与老公进行沟通，了解他的想法和感受，以便更好地解决问题。
四、注意自己的情绪和健康
在处理老公出轨问题的时候，你必须注意自己的情绪和健康。你可以通过运动、打坐、冥想等方式来减轻压力，保持自己的身心健康。
五、寻求专业心理咨询
在面对老公出轨问题时，如果你感到无法独立解决问题，那么你可以考虑寻求专业的心理咨询。这样可以帮助你更好地处理自己的情绪和行为。
六、不要跟孩子提起此事
当你发现老公有了外遇的时候，千万不要跟孩子提起此事。这样只会让孩子感到痛苦和困扰，对他们的成长和发展也会造成很大的影响。
七、保持良好的沟通和互动
要想挽救婚姻，就必须保持良好的沟通和互动。你和老公之间应该互相了解和尊重，以便更好地解决问题。
八、要有耐心和信心
处理老公出轨问题需要有耐心和信心。你需要相信自己可以处理好这件事情，同时也要相信老公可以意识到自己的错误并做出改变。
九、了解自己的感受和需求
在处理老公出轨问题的过程中，你需要认真了解自己的感受和需求。只有这样，你才能更好地为自己争取自己的权益。
十、考虑分居或离婚
如果你发现无法再继续与老公共同生活下去，那么你可以考虑分居或离婚。这虽然会给你和孩子带来短期的痛苦，但是对于长期来说却是一种解脱。
十一、建立新的生活方式
当你面对老公出轨的时候，你应该建立新的生活方式。你可以参加一些兴趣班、加入一些社交团体，以便更好地恢复自己的生活和情感。
十二、考虑婚姻治疗
如果你和老公都希望挽救婚姻，那么可以考虑婚姻治疗。这样可以帮助你们更好地了解自己和对方，以便更好地解决问题。
十三、不要自责或责怪他人
在处理老公出轨问题的过程中，你千万不要自责或责怪他人。相反，你应该冷静地面对问题，并积极寻找解决方案。
十四、相信自己的选择和判断
在面对老公出轨问题时，你需要相信自己的选择和判断。只有这样，你才能更好地走出困境，重新开始自己的人生。
十五、
通过以上15个方面的分析，我们可以发现，在面对老公出轨问题时，最重要的是要保持冷静，积极处理问题。只有这样，我们才能更好地保护自己和家庭的幸福。
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