夫妻之间的争吵是难免的，但是当争吵升级为冷战期，对于夫妻关系的损伤则是不可忽视的。在这种情况下，如何去处理夫妻之间的关系，相处才能更加和谐呢？本文将从15个方面为你解析。
一、改变自己的态度
如果你想让关系得以修复，那么先要改变自己的态度。不要总是强调对方的过错，而应该先从自身找原因。
二、放下自己的架子
当夫妻之间产生了矛盾，不要过于执着于自己的观点和立场，应该学会放下自己的架子，多一些宽容和理解。
三、以彼之道还施彼身
在吵架中不要一味地把情绪发泄在对方身上，可以选择耐心倾听对方的意见，并用同样的方式对待对方。
四、避免冷战
冷战是一种不利于夫妻关系健康发展的状态，尽可能避免进入冷战期，不要让双方的情绪一直处于低潮。
五、保持沟通
夫妻之间的相处需要不断地沟通。即使在冷战期，也要坚持和对方交流。
六、认识自己的情绪
在争吵中，不要被自己的情绪所控制，学会认识和控制自己的情绪。
七、平等相处
夫妻之间应该是平等的，不应该出现一方占据上风的情况，相互尊重才能建立良好的关系。
八、不要总是挑剔对方的缺点
人无完人，夫妻之间也一样，不要总是挑剔对方的缺点，而应该多看到对方的优点。
九、学会道歉
如果自己做了错误的事情，应该学会道歉，以此来缓和双方的关系。
十、合理安排时间
在夫妻之间相处中，要合理安排时间。不要让工作和其他事情影响到夫妻之间的相处时间。
十一、培养共同兴趣
夫妻之间可以培养共同的兴趣爱好，这样可以增加夫妻之间的亲密感。
十二、保持独立性
夫妻之间相处需要互相照顾，但同时也要保持各自的独立性。
十三、理解对方的需求
在相处中，要学会理解对方的需求。不要总是只关心自己的感受，而忽略了对方。
十四、开放心扉
夫妻之间相处需要开放心扉，多表达自己的想法和情感，这样才能建立更深层次的交流。
十五、尊重对方的决定
夫妻之间应该尊重对方的决定，不要强行干涉对方的选择和决策。
相处是夫妻关系中最重要的环节，只有相互尊重、理解和宽容，才能建立稳定、健康的夫妻关系。在夫妻吵架冷战期如何相处这一问题上，我们可以通过改变自己的态度、放下自己的架子、彼此尊重等15个实用技巧，来缓和双方的关系，建立更加和谐的夫妻关系。
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