婚姻中出现婚外情是一件非常痛苦的事情，离婚后却又和情人有了联系，这时候该怎么办呢？保持距离还是重燃爱火？下面将为大家详细解答。
如实告诉配偶
在有过婚外情的前提下和情人有联系，这种行为会伤害到配偶的感情和尊严，因此最好的做法就是如实告诉配偶，让他/她有所准备。
分析自己的心理状态
分析自己现在的心理状态非常重要，是否还爱着情人，是否对婚姻还有期望，这些都需要认真思考。
保持冷静
在面对感情问题时，保持冷静是非常重要的。不要做出冲动的决定，要冷静地分析问题，然后再做出决定。
重新审视婚姻
离婚后又有联系情人，可以重新审视自己的婚姻。想一想离婚的原因，是否可以改变现状，如果可以，就应该努力去改变。
考虑子女的感受
如果有子女的话，一定要考虑他们的感受。他们可能会对离婚有一定的抵触情绪，如果再看到父母重新和情人有了联系，可能会产生更多的困扰。
避免对配偶造成伤害
在有联系情人的情况下，一定要避免对配偶造成伤害。不要让他/她感到自己被背叛了，这会让情况更加复杂。
跟情人坦诚相待
如果想要继续和情人保持联系，那么一定要跟他/她坦诚相待。不要隐瞒自己的情感和想法，避免造成不必要的误解和伤害。
考虑未来
在做决定时，一定要考虑到未来。如果与情人重修旧好，是否会再次伤害到自己和他人？是否可以面对家庭和社会的压力？
尊重对方的选择
无论自己做出什么决定，都要尊重对方的选择。不要在没有得到对方同意的情况下做出一些事情，这样会让情况更加复杂。
寻求心理帮助
如果对自己的情感无法自我调节，可以寻求专业的心理帮助。这可以帮助自己更好地应对情感问题，也可以让自己更好地面对未来的挑战。
重新开始
离婚后，不要一直沉浸在过去的伤痛中，应该重新开始。学会原谅和释放自己的情感，为自己和家庭创造一个新的未来。
思考自己的责任
对于婚外情这种事情，双方都应该承担责任。要思考自己在其中的责任，然后才能更好地面对现在和未来。
做出决定
在分析问题之后，要做出决定。无论是继续保持距离还是重燃爱火，都需要认真思考，做出符合自己和家庭利益的决定。
不要让过去影响未来
过去的错误不应该影响未来。不管曾经犯下什么错误，都应该尽快走出来，为自己和家庭创造一个美好的未来。
离婚后又有联系情人，这种情况非常复杂，需要认真思考和分析。最重要的是要坦诚相待、保持冷静、考虑未来和他人的感受，做出符合自己和家庭利益的决定。
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