分手后做朋友是一件需要时间和耐心的事情，这并不容易，但也不是完全不可能。如果你仍然关心对方，仍然想和他/她建立友谊，那么请继续阅读本文。接下来，我们将为你提供一些有用的建议，帮助你慢慢地恢复与前任的关系。
1.面对现实，别逃避
分手后，你需要接受现实，你们不再是恋人了。不要试图回到过去，也不要抱怨或者责备对方。相反，应该意识到分手的原因，接受它，并尝试去理解对方。
2.保持联系
即使你们已经分手，仍然可以保持联系。通过短信或者电话等方式，询问对方的近况，表达你的关心和问候，这将有助于缓解你们之间的紧张关系。
3.不要强求
如果你在向前任表达你的想法时，对方并没有同样的感觉或者想法，那么就不要强求。只有两个人都想继续保持友谊，才能真正地成为朋友。
4.给对方一些时间
如果你的前任需要一些时间来冷静，那么就给他/她一些时间。不要每天都打电话或者发短信，这只会让情况更加糟糕。相反，可以等待他/她先联系你。
5.避免过度接触
在分手后，你需要给彼此空间。不要试图每天见面或者聊天，这只会让你们之间的关系更加紧张。适当地和对方保持一定的距离，这会让你们之间的关系更加舒适。
6.重温美好回忆
回忆一些美好的时光，可以让你们之间的距离缩小。通过分享你们曾经做过的事情，你们之间的感情会变得更加亲密。
7.不要让过去干扰未来
当你们正在建立友谊时，不要让过去的问题干扰你们未来的关系。不要回忆过去的争吵或者错误，而是专注于现在和未来。
8.保持诚实
即使你们不再是恋人，诚实仍然很重要。如果你发现自己对前任有一些感觉，就应该诚实地表达。只有这样，你们才能建立真正的友谊。
9.不要抱怨
如果你们已经分手，不要抱怨或者责备对方。相反，应该积极地为未来的友谊打下基础。
10.不要试图控制
在建立友谊时，你不应该试图控制对方。你们需要相互尊重，并相信对方可以处理好自己的问题。
11.不要放弃
建立友谊需要时间和耐心。当你们之间的关系变得紧张时，不要放弃。相信自己和对方，共同努力。
12.重视彼此
即使你们已经不再是恋人，你们仍然可以成为朋友。在建立友谊的过程中，你需要重视彼此，尊重彼此，并学会倾听对方的想法和感受。
13.培养共同爱好
通过培养共同的爱好，你们可以更容易地建立友谊。一起去旅行、看电影、打球等等，这将有助于加强你们之间的联系。
14.不要让第三者介入
在建立友谊时，不要让第三者介入。你们需要专注于自己之间的关系，而不是让外界的因素影响你们之间的互动。
15.成功的关键在于耐心
建立友谊需要耐心。即使你们之间的关系变得紧张，也需要保持耐心。成功的关键在于相互尊重，并为友谊而努力。
分手后，成为朋友需要时间和耐心。通过保持联系、避免过度接触、保持诚实和培养共同的爱好等方式，你们可以逐渐恢复关系，并成为真正的朋友。最重要的是，你们需要相互尊重，并相信彼此。
标签： 慢慢挽回