有时我们会发现，曾经的好友或亲戚，聊着聊着突然变得不联系了。这种情况很常见，但却让人感到困扰和失落。究竟是什么原因导致这种疏远？如何改变这个现状？本文将为你解答。
寻找原因
疏远的原因可能很多，可能是双方都太忙，也可能是一方主观上对另一方失去了兴趣。需要认真思考自己与对方的交往方式，是否有什么可以改进的地方。
打电话或发信息
如果你想和失去联系的人重新建立联系，可以试着给他打电话或发信息，询问一下近况。虽然有可能对方不会回复，但这是重新建立联系的第一步。
找共同话题
找到共同话题可以让对话更加愉快。可以从过去的经历、职业、兴趣爱好等方面入手，寻找可能的交集。
约定见面
如果你们在同一个城市，可以试着约定见面。面对面交流比发信息或电话更能拉近距离，让双方更好地理解对方。
别急着批评
如果你觉得对方之前的做法或言论有些不妥，不要急着批评或指责。可以试着从自己的角度出发理解对方的想法，倾听他的感受。
表达自己的感受
如果你认为疏远是因为自己的不当言行导致的，可以试着向对方道歉，并表达自己的感受。只有坦诚面对问题，才能更好地解决它。
保持联系
建立联系是一个渐进的过程，不能一蹴而就。只有经常保持联系，才能让友情更加长久。可以试着定期发信息或电话，分享彼此的生活点滴。
尝试新鲜事物
如果你们之前的交往方式已经产生了疲劳感，可以试着尝试新鲜的事物，如一起去旅行、看电影、参加活动等。这样不仅可以增加互动的乐趣，也可以开拓彼此的视野。
真诚相待
无论是旧友还是新朋友，真诚相待都是建立友谊的基础。只有不假装、不虚伪地对待对方，才能在人际关系中建立起信任和尊重。
调整自己的期待
有时我们可能因为期待过高，而让对方感到压力和负担。当发现自己期待过高时，可以试着调整自己的心态，给对方一些自由和空间。
不要强迫对方
有时我们希望与某个人保持联系，但对方却没有同样的意愿。在这种情况下，不要强迫对方。友情是建立在双方自愿的基础上，不能强行追求。
挖掘共同的回忆
如果你们之前曾经有过美好的回忆，可以试着挖掘这些共同的经历。这样可以让你们更加亲近，重温过去的美好时光。
尊重对方的生活方式
每个人都有自己的生活方式和节奏，不能因为自己的期待而强行改变对方。在交往中，应该尊重彼此的生活选择，互相理解和支持。
多角度思考问题
在交往中，有时会遇到一些不愉快的事情。在处理问题时，应该从多角度思考问题，不要只看到自己的一面。
疏远是很常见的现象，但并不代表友情已经结束。通过以上的方法，可以帮助你和失去联系的人重新建立联系，让友情更加长久。
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