1.了解自己的感情状态和目的
在追求前，先要清楚自己的感情状态和追求的目的，是否只是单纯喜欢或者是想要建立长久的感情关系。这样才能有针对性地制定追求计划。
2.了解对方的基本情况
在追求前，需要了解对方的基本情况，包括兴趣爱好、职业、家庭背景等等。这样可以更好地把握对方的性格特点和行为习惯，制定更加合适的追求计划。
副打造吸引力和增强信心
3.改变自己的形象和穿着
改变自己的形象和穿着可以提高自身吸引力，让对方更容易注意到你。比如，换一个新发型、穿着得体的服装等等。
4.增强自信心
追求别人需要足够的勇气和自信心，因此需要通过学习、锻炼等方式增强自己的自信心，让自己更加自信地走向对方。
副追求过程中的技巧
5.先建立友谊关系
在追求过程中，先要与对方建立友谊关系，逐渐拉近彼此的距离，增加对方对你的信任感。
6.采用幽默风趣的方式
在交流中，可以采用幽默风趣的方式，通过适当的幽默话语和表情调节气氛，让对方感到轻松、愉快。
7.少说自己的缺点
在追求过程中，不要过多地强调自己的缺点或者负面情绪，而是要更多地展示自己的优点和闪光点，让对方更容易被你吸引。
副表达自己的真实情感
8.直接而真诚地表达自己的感受
在适当的时候，要直接而真诚地表达自己对对方的感受，让对方了解你的真实想法和情感。
9.避免太过主动或者被动
在表达自己的情感时，要注意避免太过主动或者被动，而是要采取恰当的方式和程度来表达自己的情感。
10.建立信任和互相理解的关系
在表达自己的情感时，要建立信任和互相理解的关系，让对方感受到你的真心和善意。
副应对可能遇到的困难
11.不要过于依赖对方
在追求过程中，不要过于依赖对方，而是要以积极的心态面对可能遇到的挫折和困难。
12.尊重对方的意愿和决定
在追求过程中，要尊重对方的意愿和决定，不要强行干涉对方的人生规划和选择。
13.处理好自己和对方之间的关系
在追求过程中，需要处理好自己和对方之间的关系，保持适当的距离和尊重，不要给对方造成压力或者负担。
副成为优秀的追求者
14.勇于面对失败和接受教训
成为优秀的追求者需要勇于面对失败和接受教训，在失败的经历中汲取经验教训，不断成长和进步。
15.坚持自我价值观和原则
在追求过程中，要坚持自我价值观和原则，不违背自己的内心和良知，保持自己的独立性和自信心。
追求自己喜欢的人需要准备充分，提升自身吸引力和自信心，灵活运用追求技巧，表达真实情感，应对可能遇到的困难，成为优秀的追求者。最终成功与否，取决于自身的表现和对方的接受程度。
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