婚姻中难免会出现磨合期，而磨合期如果不能得到良好的处理，会容易演变成夫妻冷暴力，进而导致婚姻危机。如何在保持冷静的前提下有效地挽回婚姻，成为了很多人所关心的问题。
一：认清问题，不做火上浇油的人
夫妻中一般都有主动方和被动方，如果要挽回婚姻，首先要摆正自己的态度。冷静下来，认真想一想问题出在哪里？不要在矛盾激烈的时候，做火上浇油的人。
二：冷处理，别做出过激行为
很多时候，夫妻之间的矛盾会让我们做出一些过激行为。这些行为虽然能够短暂地宣泄情绪，但更多的会使局面更加恶劣。所以，冷处理非常重要，不要做出过激行为。
三：保持沟通，找到问题所在
夫妻之间的沟通能力是很重要的，很多时候矛盾的产生就是因为沟通不畅。保持沟通，听取对方意见，找到问题所在，是解决矛盾的关键。
四：理性思考，不要被情绪左右
情绪容易让我们做出一些错误的决策，所以在处理婚姻问题的时候，要保持理性思考。不要被情绪左右，多思考问题，找到最好的解决方式。
五：积极思考，寻找解决的办法
婚姻问题不能一味地埋怨对方，而是要积极思考，并寻找解决的办法。一些小事情很可能就是婚姻危机的导火索，所以要学会从细节入手。
六：心态调整，保持积极向上的心态
处理婚姻问题，心态非常重要。保持积极向上的心态，对于挽回婚姻非常有帮助。不要轻易放弃，总会有解决问题的办法。
七：找到共同点，增加感情互动
夫妻之间如果能够找到共同点，增加感情互动，会让婚姻更加和谐。在平时的生活中，多关注对方，用真心的行动去维系感情。
八：态度转变，多一些宽容和理解
夫妻之间很容易因为小事情而争吵，这时候需要改变态度，多一些宽容和理解。不要过于计较小事情，让彼此感受到对方的温暖和关爱。
九：寻求帮助，不要孤军奋战
处理婚姻问题不是一个人的事情，如果遇到困难，可以寻求帮助。可以找亲朋好友商量解决方案，也可以找专业的心理医生进行咨询。
十：放下过去，不要纠缠不清
过去的事情不要纠缠不清，这样只会让问题更加复杂。要学会放下过去，面向未来。只有这样才能够挽回婚姻。
十一：多一些浪漫和关怀，激发感情
夫妻之间如果能够多一些浪漫和关怀，会让婚姻更加美好。可以一起看电影、散步、旅游等，激发彼此的感情。
十二：寻找新的爱好，增强生活情趣
生活情趣对于维系婚姻非常重要。可以寻找新的爱好，让生活变得更加丰富多彩。这样不仅可以增强感情，还可以缓解矛盾。
十三：适当调整，让婚姻更加和谐
夫妻之间要适当调整自己的生活方式，让婚姻更加和谐。可以从休息时间、饮食习惯、工作环境等方面入手，让彼此更加适应对方。
十四：珍惜当下，不要抱怨未来
珍惜当下，不要抱怨未来。人生有很多不确定因素，只有珍惜当下才能够创造更美好的未来。夫妻之间也是一样，要学会珍惜现在。
十五：
冷静处理是挽回婚姻的有效方法之一，要认清问题、保持沟通、心态调整、找到共同点、增加感情互动等。夫妻冷暴力需要通过理性思考、宽容理解等方式解决。只要掌握正确的方法，就能够让婚姻更加美好。
标签： 挽回婚姻
